回復基調

僕は鬱病の回復期にいます。

今年の1月から徐々に減薬を始めて、4月の現時点で症状の悪化は見られません。

僕の場合の病気の推移が誰かの参考になれば幸いです。

23歳

最初の発病。過度のストレス（人間関係、友人の死亡など）が原因で発病。

カウンセリングと投薬を中心に治療を行う。

学生時代だったのでほとんど寝て過ごすことが出来、比較的早く（半年程度）症状が治まった。

27歳

4年ぶり2度目の発病。仕事上のストレス（パワハラ）が原因で発病。

3か月間の休職、1年半の業務制限（残業禁止）、投薬を経て回復する。

33歳

6年ぶり3度目の発病。仕事上のストレス（昇進出来ないことへのストレス）で発病。

仕事をしながら投薬で対応。

しかしながら年1回のペースで2週間～1か月の休暇を取得。

発病後3年で減薬開始。

現在減薬開始4か月目。症状の悪化は見られない。