減薬5か月目突入 きつい

鬱病の減薬を始めて5か月目に突入しました。

このタイミングで周囲多くの変化が発生し、非常にきつい状態となっています。

・職場の席替え

・部署異動

・周囲の昇進（僕は昇進しませんでした）

・過去の仕事のミスが発覚

同時に上記の出来事が発生して、頭の中が混乱しているようです。

症状として、感覚過敏（音）と希死念慮が出てきているので、注意して日々を過ごそうと思います。